Jak pogodzić macierzyństwo, dwie prace i wyrzeźbić sylwetkę?
Chcę posłuchać Olgi Być może znasz ten scenariusz: jesteś aktywną kobietą, a Twoje ciało, mimo regularnych ćwiczeń, przestało się zmieniać. Taka sytuacja potrafi odebrać całą motywację. Dokładnie w tym punkcie była Olga. Na co dzień łączy pracę w banku, prowadzenie zajęć fitness i rolę mamy, a jej dzień jest wypełniony od 6 rano do późnego […]
Brak sił do pracy? Zobacz, jak sprawność fizyczna zmienia biznes.
Chcę posłuchać Tomka Trening Personalny a Biznes: Jak Zwiększyć Efektywność w Prowadzeniu Firmy? Prowadzisz własną firmę i czujesz, że doba ma za mało godzin? Stres, setki decyzji i presja na wyniki sprawiają, że brakuje Ci sił?. Łatwo wpaść w pułapkę myślenia, że czas na siłownię to luksus. Ten artykuł udowodni, że trening personalny jest najskuteczniejszym narzędziem wspierającym […]